[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็ปไซต์โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม สพม.หนองคาย โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม
ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียน


งานระบบ SGS


ระบบติดตามนักเรียนToschool


ผลงานวิชาการ PA

สาระภาษาไทย

นางสราภรณ์ ภูบุตรตะ

นางอุดมสิน จันทะวงษ์ครี

นางสาวแพรพลอย สิงห์เดช

สาระคณิตศาสตร์

นายศรันย์ เคหะฐาน

นายกิตติพงษ์ สืบกินนร

นางสาวกรรณิกา วงษ์คำหาญ

สาระภาษาต่างประเทศ

นางปัสนี ดวงเกตุ

นางสาวธันย์ชนก แก้วอ้น

นายคณัสนันท์ ใจบุญ

สาระวิทยาศาตร์และเทคโนโลยี

นางสาววิชยา วุฒิเป๊ก

นายกิตติพงษ์ หลานวงษ์

นางสาววริศรา มาตรา

นายพรภูมินทร์ ประพฤติ

นางสาวธนัชญา เดชสุทธิ์

นายวัชการ เจริญชัย

นางสาวอรวรรณ โคตรสวรรค์

นางสาวปัญจพร วงษ์คำหาญ

สาระสังคมศึกษาศาสนาและวัฒนธรรม

นายฐาปกรณ์ จันทร์วิเศษ

นางสาวศุภภา สุวรรณวงษ์

นายพัฒนา พฤกษชาติ

นางสาวไอ่คำ จันทร์แหล

สาระสุขศึกษาและพลศึกษา

นายธีรดนย์ ทิมชล

สาระการงานอาชีพ

นายภูมินทร์ คำอ้อ

นายสุทธิเมธ สิงห์ทิศ

นายสมโชค เพ็งธรรม

สาระศิลปะ

นายชาคายัน จำปากุล

นายชาญชัย มะณีศรี





  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
กรมอนามัย แนะมอบตะกร้าปีใหม่สุขภาพ ‘สุขใจผู้เสียสละ-ปลื้มใจคนรับ’  VIEW : 378    
โดย jam

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 183.89.183.xxx

 
เมื่อ : อังคาร ที่ 10 เดือน มกราคม พ.ศ.2566 เวลา 14:53:41    ปักหมุดและแบ่งปัน

กรมอนามัย แนะพสกนิกรให้ของขวัญปีใหม่เป็นตะกร้าเพื่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น นม ที่อุดมด้วยแคลเซียมช่วยสำหรับเพื่อการสร้างเสริมกระดูกแล้วก็ฟัน ผลไม้หลายสีสัน ที่อุดมไปด้วยวิตามินและก็แร่ที่เป็นประโยชน์กับร่างกายหรืออาหารกระป๋องต่างๆซึ่งสามารถเก็บไว้ได้นาน ย้ำ ของขวัญที่เยี่ยมที่สุดเป็นการให้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแก่กันและกันแพทย์กาญจน์ชัย วัฒนายิ่งเจริญก้าวหน้าชัย อธิบดีกรมอนามัย บอกว่า เทศกาลปีใหม่ที่ใกล้จะมาถึงนี้พสกนิกรนิยมให้ของขวัญปีใหม่ให้กันและกัน ตะกร้าของขวัญที่ขายตามห้างจะใส่ผลิตภัณฑ์หลายชนิดนาๆประการ ไม่ว่าจะคือผลไม้ทั้งยังแบบสดและก็แบบกระป๋อง สินค้าสุขภาพเครื่องดื่มเพื่อดื่มในการดูแลรักษาสุขภาพหรือเครื่องแต่งหน้า รวมถึงของหวานอบหลายชนิด ที่เอามาใส่ใส่ตะกร้าเพื่อมอบเป็นของขวัญ โดยเหตุนี้ การมอบของขวัญสำหรับวันปีใหม่แทนความรักแล้วก็ความกังวลสุขภาพ ควรจะเลือกผลิตภัณฑ์ หรือสินค้าสุขภาพที่เป็นประโยชน์ สามารถใช้งานได้จริง แล้วก็ดีต่อร่างกายก็เลยเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุด

แพทย์สุววรณชัย กล่าวว่ากล่าว กรมอนามัยก็เลยชี้แนะผลิตภัณฑ์ หรือสินค้าสุขภาพ เพื่อนำมาจัดเป็นตะกร้าปีใหม่ที่มีคุณประโยชน์กับร่างกาย ยกตัวอย่างเช่น 1) นม อย่างเช่น นมจืดชืด นมถั่วเหลือง นมจากถั่วเปลือกแข็ง อย่างเช่น นมอัลมอนด์ นมพิสทาชิโอ เครื่องดื่มเมล็ดพืช ของที่ระลึกกลุ่มนี้เป็นประโยชน์รวมทั้งเหมาะสมกับคนทุกกลุ่มวัย เนื่องจากให้พลังงาน โปรตีนคาร์โบไฮเดรต ไขมันและก็มีวิตามินแร่ที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย 2) ผลไม้หลายสีสัน ควรที่จะทำการเลือกแบบสดมากยิ่งกว่าอบแห้ง เพราะว่าผลไม้แห้งมีน้ำตาลสูง ถ้าเผลอกินเกินความพอดีบางทีอาจได้รับพลังงานและก็น้ำตาลมากเกินความจำเป็นผลไม้เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรต วิตามินธาตุรวมทั้งสารพฤกษเคมีที่มีสาระต่อสถาพทางร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนั้น การกินผลไม้ไม่หวานจัดข้างหลังมื้อของกินบ่อยๆ ทำให้ร่างกายได้รับผลดีจากใยอาหารซึ่งจะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ชะลอการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลและก็ลดไขมันในเลือด ช่วยลดการเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆได้ อย่างเช่น โรคหัวใจรวมทั้งเส้นเลือด โรคมะเร็ง 3) ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดพืชแล้วก็เมล็ดพืชต่างๆตัวอย่างเช่น อัลมอนด์ แมค้างเดภรรยา ถั่วดิน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เม็ดฟักทอง เม็ดทานตะวัน งา จุดแข็งของกำนัลนี้หมายถึงมีไขมันอิ่มตัวที่ต่ำ แต่ว่ามีไขมันดีรวมทั้งกรดไขมันที่จำเป็นจะต้องกับร่างกาย นอกเหนือจากนั้น ยังมีโปรตีนเป็นแหล่งของใยอาหาร วิตามินอี ธาตุต่างๆตัวอย่างเช่น โพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส แมกนีเซียม”

“ของขวัญอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากมายไม่แพ้กันเป็นอาหารกระป๋อง แนวทางในการเลือกซื้ออาหารกระป๋องที่มีคุณภาพ ควรจะให้ความเอาใจใส่ดูให้ดีก่อนที่จะตกลงใจซื้อตะกร้าจำพวกดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้ว อย่างแรกที่จำเป็นต้องพินิจเป็น ฉลากเลขทะเบียนตำรับของกิน ชื่อ ที่ตั้งสถานที่ผลิต รวมทั้งวิเคราะห์วันหมดอายุหรือวัน เดือน ปีที่ผลิต รายการและก็จำนวนวัตถุเจือปนของกิน น้ำหนักสุทธิ และรูปแบบของอาหารกระป๋องจำต้องอยู่ในภาวะดีไม่มีรอยบุ๋ม รูรั่วที่สำคัญเป็นจำต้องกำหนดสัญลักษณ์สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา มีเลขสารบบของกินและก็ที่อยู่ของผู้สร้างที่แน่ชัด รวมทั้งสินค้า หรือ วัสดุอุปกรณ์ด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ เป็นต้นว่า เครื่องชั่งน้ำหนัก เครื่องตวงความดัน จำต้องเจาะจงคุณประโยชน์ ข้อบ่งใช้ ผลดี รวมทั้งประสิทธิภาพมาตรฐานที่แจ้งชัด ดังนี้ วิธีการสำหรับเลือกซื้อของนั้นควรจะไตร่ตรองความเหมาะสมของสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายของคนรับเพราะว่ามีโรคประจำตัวหรือมีข้อกำหนดสำหรับเพื่อการรับประทานอาหารจำพวกนั้นๆหรือเปล่า นึกถึงคุณประโยชน์หรือคุณประโยชน์ทางโภชนาการที่กำลังจะได้รับ และก็ประสิทธิภาพของสินค้าโดยมองจากวันผลิตหรือวันหมดอายุและก็ความสมบูรณ์ของบรรจุภัณฑ์ เพื่อคนรับได้รับผลดีอย่างแท้จริง เนื่องจากว่าการมอบของขวัญที่ดีเยี่ยมที่สุดเป็นการให้สุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง” อธิบดีกรมอนามัย กล่าว   คลิปหลุด



โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาหนองคาย

@2010-2012 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong
Power by : ATOMYMAXSITE 2.5
ขอเครดิตฟรีหน่อยครับสมัครปุ๊บรับปั๊บไม่ต้องฝาก สล็อตออนไลน์ เครดิตโบนัสได้เงินจริง slot938 สล็อต สล็อตออนไลน์ thaicasinobin แจกเครดิตฟรี สล็อต บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ JQK41 สล็อต เครดิตฟรี ไทยคาสิโนออนไลน์ thaibet55 kubet ไทยคาสิโนออนไลน์ แทงบอล ซอคเกอร์ลีก คะแนนฟุตบอล เว็บพนันอันดับ1 HUC99 เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์