[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by
ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ
บุคคลทั่วไป
Select Language
English
Arabic
Bulgarian
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Finnish
French
German
Greek
Hindi
Italian
Japanese
Korean
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Swedish
Catalan
Filipino
Hebrew
Indonesian
Latvian
Lithuanian
Serbian
Slovak
Slovenian
Ukrainian
Vietnamese
Albanian
Estonian
Galician
Hungarian
Maltese
Thai
Turkish
ค้นหา
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็ปไซต์โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม สพม.หนองคาย โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม
ทำเนียบบุคลากร
งานระบบ SGS
งานทะเบียนวัดผลสำหรับครู
สำหรับนักเรียนและผู้ปกครอง
OIT โรงเรียนสุจริต 2566
O1โครงสร้างหน่วยงาน
O2ข้อมูลพื้นฐาน
O3อำนาจหน้าที่
O4แผนพัฒนาหน่วยงาน
O5ข้อมูลการติดต่อ
Oุ6กฎหมายที่เกี่ยวข้อง
Oึ7ข่าวประชาสัมพันธ์
Oึ8 Q&A
Oึ9 Social Network
O10คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
Oึ11แผนดำเนินงานประจำปี
Oึ12รายงานดำเนินงานรอบ6เดือน
Oึ13รายงานดำเนินงาน2565
Oึ14คู่มือปฏิบัติงาน
Oึ15.1คู่มือกลุ่มบริหารงบประมาณ
Oึ15.2คู่มือกลุ่มบริหารงานวิชาการ
Oึ15.3คู่มือกลุ่มบริหารงานทั่วไป
Oึ15.4คู่มือกลุ่มบริหารงานบุคคล
Oึ16สถิติให้บริการ
Oึ17ความพึ่งพอใจให้บริการ
Oึ18 E-Service
Oึ19.1แผนจัดซื้อจัดจ้างพัสดุ
Oึ19.2แผนจัดซื้อจัดจ้างพัสดุ
Oึ20ประกาศจัดซื้อจัดจ้างพัสดุ
Oึ21.1สรุปจัดซื้อจัดจ้างพัสดุ
Oึ21.2สรุปจัดซื้อจัดจ้างพัสดุ
Oึ22รายงานจัดซื้อจัดจ้างพัสดุุ65
Oึ23นโยบายบริการบุคคล
Oึ24.1ดำเนินการแผนบริหารบุคคล
Oึ24.2ดำเนินการแผนบริหารบุคคล
Oึ24.3ดำเนินการแผนบริหารบุคคล
Oึ24.4ดำเนินการแผนบริหารบุคคล
Oึ24.5ดำเนินการแผนบริหารบุคคล
Oึ24.6ดำเนินการแผนบริหารบุคคล
Oึ25.1สำรวจวิชาเอก
Oึ25.2เกณฑ์การย้าย
Oึ25.3แนวปฏิบัติเลื่อนเงินเดือน
Oึ25.4แบบประเมินครูผู้ช่วย
Oึ25.5ปฏิทินย้าย
Oึ25.6ประกาศ ก.ค.ศ.
Oึ26รายงานพัฒนาบุคคลประจำปี
Oึ27แนวปฏิบัติเรื่องร้องเรียน
Oึ28ช่องทางแจ้งร้องเรียน
Oึ29สถิติเรื่องร้องเรียน
Oึ30เปิดโอกาสมีส่วนร่วม
Oึ31เจตนารมณ์ นโยบาย
Oึ32การสร้างวัฒนธรรม
Oึ33รายงานผล No Gift policy
Oึ34ประเมินความเสี่ยงทุจริต2566
Oึ35ดำเนินจัดการความเสี่ยง66
Oึ36แผนป้องกันทุจริต
O37รายงานดำเนินทุจริตรอบ6เดือน
Oึ38รายงานป้องกันทุจริต2565
Oึ39จริยธรรมเจ้าหน้าที่รัฐ
Oึ40.1ขับเคลื่อนจริยธรรม
Oึ40.2ขับเคลื่อนจริยธรรม
Oึ41ประเมินจริยธรรมเจ้าหน้าที่รัฐ
Oึ42ส่งเสริมคุณธรรมโปร่งใสหน่วยงาน
Oึ43ดำเนินส่งเสริมคุณธรรมโปร่งใสหน่วยงาน
เว็บบอร์ด
>>
ห้องนั่งเล่น
>>
กรมอนามัย เปิดเผย 5 ของหวานสื่อรัก พลังงานสูง
VIEW : 300
โดย
น้ำหนึ่ง
UID :
ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว
:
11
ตอบแล้ว
:
เพศ :
ระดับ : 2
Exp : 75%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP
:
183.88.119.
xxx
เมื่อ :
เสาร์์ ที่ 4 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2566 เวลา 12:28:25
กรมอนามัย
กระทรวงสาธารณสุข
เปิดเผย
5
อาหารหวาน
ที่
สื่อ
รัก
วันแห่งความรัก
ให้
พลังงาน
สูง
แนะ
รับประทาน
แม้กระนั้น
พอดิบพอดี
หมอ
ทอง
ชัย
วัฒนา
ยิ่ง
เจริญรุ่งเรือง
ชัย
อธิบดี
กรมอนามัย
บอกว่า
เทศกาล
วาเลนไทน์
หรือ
วันวาเลนไทน์
คู่แต่งงาน
หลาย
คู่
บางทีอาจ
จัดเตรียม
ให้ของขวัญ
แทน
จิตใจ
ให้
แก่
กัน
เว้นแต่
ดอกไม้
แล้ว
จำนวนมาก
ชอบ
เป็น
ของหวาน
เพื่อ
เป็น
เครื่องหมาย
แทน
ความหวาน
ความสำราญ
ความรัก
ซึ่ง
อาหารหวาน
ยอดฮิต
ที่
ถูก
เอามา
มอบให้
แก่
กัน
ดังเช่น
1.
ช็อกโกแลต
1
ชิ้น
คำ
ขนาด
10
กรัม
ให้
พลังงาน
โดยประมาณ
50
กิโล
แคลอรี
2.
คุกกี้
1
ชิ้น
ขนาด
10
กรัม
ให้
พลังงาน
ราวๆ
50
กิโล
แคลอรี
3. สต
รอคอย
ว์
เบอร์
รี
ฉาบ
ช็อกโกแลต
1
ชิ้น
ขนาด
35
กรัม
ให้
พลังงาน
ราวๆ
60
กิโล
แคลอรี
4.
คัพ
ขนมเค้ก
1
ชิ้น
ขนาด
60
กรัม
ให้
พลังงาน
ราวๆ
130
กิโล
แคลอรี
และก็
5.
บรา
วนี่ 1
ชิ้น
ขนาด
60
กรัม
ให้
พลังงาน
โดยประมาณ
250
กิโล
แคลอรี
แต่ว่า
เนื่องจากว่า
ของหวาน
พวกนี้
ให้
พลังงาน
ออกจะ
สูง
ทั้งยัง
ความหวาน
ที่
ได้
จาก
น้ำตาล
ที่
เพิ่ม
ลง
ไป
นั้น
จัด
เป็น
ของกิน
ที่
มี
สารอาหาร
ที่
มีประโยชน์
น้อย
(Empty Calories)
แม้
รับประทาน
โดย
ไม่มี
การควบคุม
เป็นประจำ
เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน
จะก่อให้
ร่างกาย
ได้รับ
สารอาหาร
ที่
ไม่เหมาะสม
และก็
บางทีอาจ
เสี่ยงต่อโรค
โรคเบาหวาน
โรคหัวใจ
รวมทั้ง
เส้นเลือด
โรค
ไขมัน
ใน
เลือด
สูง
แล้วก็
โรค
อ้วน
ใน
ระยะยาว
ได้
“
ดังนี้
องค์การอนามัยโลก
ชี้แนะ
ว่า
ใน
24 ชั่วโมง
ไม่สมควร
บริโภค
น้ำตาล
เกิน
6
ช้อนชา
หรือ
24
กรัม
เพื่อ
ไม่
ให้
ได้รับ
พลังงาน
จาก
น้ำตาล
เยอะเกินไป
ซึ่ง
พลังงาน
จาก
ของว่าง
ของหวาน
และก็
เครื่องดื่ม
ไม่สมควร
เกิน
วัน
ละ
150-200
กิโล
แคลอรี
ต่อ
วัน
โดยเหตุนั้น
ถ้าเกิด
รับประทาน
ช็อกโกแลต
คุกกี้
สต
คอย
ว์
เบอร์
รี
ฉาบ
ช็อกโกแลต
ไม่สมควร
เกิน
วัน
ละ
3-4
ชิ้น
ส่วน
คัพ
ขนมเค้ก
แล้วก็
บรา
วนี่
ไม่สมควร
มากยิ่งกว่า
1
ชิ้น
ต่อ
วัน
แม้
สามารถ
ทำ
ของหวาน
เอง
ได้
ชี้แนะ
ให้
เลือก
สูตร
หวาน
น้อย
รวมทั้ง
เพิ่มคุณค่า
ทาง
โภชนาการ
ด้วย
ใยอาหาร
จาก
เมล็ดพืช
ต่างๆ
หรือ
ผลไม้
รส
ไม่
หวาน
จัด
สำหรับ
คนที่
อยากได้
ซื้อ
ของหวาน
มากิน
เอง
หรือ
เป็นของ
ขวัญ
ควรที่จะเลือก
สินค้า
ที่
มี
เครื่องหมาย
“
ลู่ทาง
เพื่อ
สุขภาพ
”
รวมทั้ง
ควรจะ
ปรับพฤติกรรม
การกิน
โดย
เบาๆ
ลด
ความหวาน
ลง
และก็
หมั่น
บริหารร่างกาย
เสมอๆ
ด้วย
”
อธิบดี
กรมอนามัย
กล่าว
ดูหนังโป๊
[
อ้างอิง
]
Re หัวข้อ :
รูปประกอบ :
จำกัดขนาด 100 kB
รายละเอียด :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :
โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาหนองคาย
@2010-2012 under
GNU General Public License
Edit&Applied by
Chudsagorn phikulthong
Power by :
ATOMYMAXSITE 2.5
ขอเครดิตฟรีหน่อยครับสมัครปุ๊บรับปั๊บไม่ต้องฝาก
สล็อตออนไลน์ เครดิตโบนัสได้เงินจริง slot938
สล็อต สล็อตออนไลน์ thaicasinobin
แจกเครดิตฟรี สล็อต บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ JQK41
สล็อต เครดิตฟรี ไทยคาสิโนออนไลน์ thaibet55
kubet ไทยคาสิโนออนไลน์
แทงบอล ซอคเกอร์ลีก คะแนนฟุตบอล
เว็บพนันอันดับ1 HUC99 เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์